Enter search terms to find related medical topics, multimedia and more. Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System. Al final del siglo XXI podrá andar en torno a los 90 años. Si bien los vecinos y los amigos pueden ayudar, alrededor del 80% de los servicios de cuidados de salud ambulatorios (físicos, emocionales, sociales, económicos) es proporcionado por miembros de la familia. Notas descriptivas del centro de prensa. Este periódico público el día 4 de enero que había caos en la sucursal del Banco del Bienestar del Centro Histórico en el primer día de dispersión de la pensión, el día de hoy se observó mayor organización e incluso había sillas para que las personas de las tercera edad no se cansaran, la mayoría de usuarios que salían de recibir su dinero señalaban que tardaron al menos de 30 . Lo que hacemos en Animal Político requiere de periodistas profesionales, trabajo en equipo, mantener diálogo con los lectores y algo muy importante: independencia. 800-677-1116eldercarelocator@n4a.orghttps://eldercare.acl.gov (en inglés), Consumer Financial Protection Bureau An official website of the United States government. • Use – to remove results with certain terms Pero los pacientes deben tomar sus propias decisiones. Basado en el quehacer de la institución con la población adulta mayor atendida, se han podido identificar carencia en sus aportes alimenticios los cuales se presentan en : problemas digestivos 1) disfunción gustativa y defectos de la masticación, aumento de la sensación de plenitud y saciedad y las patologias que presentan (diabetes, hipertensión, artritis, parkinson, hipotiroidismo) se . Un médico que conozca sobre sus pérdidas podrá comprender mejor cómo se siente y podría hacerle sugerencias que le resulten útiles. Las siguientes son ideas adicionales para ayudarlo a mantenerse conectado. Comuníquese por teléfono, video, mensaje de texto, correo electrónico, redes sociales o cartas para ayudar a todos a mantenerse conectados durante estos tiempos difíciles. Hable franca y abiertamente con su médico sobre sus hábitos de salud y lo que está sucediendo en su vida. Conozca más información sobre los Manuales MSD y sobre nuestro compromiso con Global Medical Knowledge, Proveedor confiable de información médica desde 1899, Introducción a los aspectos sociales en los ancianos, Cuidado del anciano por parte de su familia, Formas de vida alternativas en los ancianos, Efectos de los períodos de transición sobre los ancianos, Religión y espiritualidad en los ancianos. 4 views, 1 likes, 0 comments, 0 shares, Facebook Reels from POSTAmx: El Malestar del Bienestar 若 #MásAlláDeLaNoticia ¿Por qué ese maltrato a nuestros adultos mayores? Doctor en Ciencias Sociales. Cualquier tipo de maltrato o abuso puede dejar a la persona que lo recibe sintiéndose temerosa y deprimida. ¿Cuántos años lleva practicando como abogado? (Oficina para Estadounidenses Mayores) El maltrato de ancianos puede ocurrir en muchos lugares, incluso en el hogar de la persona mayor, en la casa de un familiar, en un lugar de vivienda asistida o en un hogar de ancianos. Por lo general, estos abogados suelen estar capacitados en áreas como los litigios civiles, la planificación patrimonial e incluso las lesiones personales. Lead Counsel verifica de manera independiente a los abogados consultando con los respectivos colegios de abogados estatales (BAR) y realizando revisiones anuales para confirmar que un abogado ejerce en las áreas legales anunciadas y posee una licencia de abogados válida para las jurisdicciones correspondientes. ÁREA TEMÁTICA DE HUMANISMOS:MESA 5 - Psicología, Sociología y SociedadDefiende la propuesta "Condiciones sociales del adulto mayor en la zona costera de Are. (Línea Nacional contra el Fraude a Ancianos) Usted podría decirle que piensa que algo no anda bien y está preocupado. En un recorrido por sucursales del Banco del Bienestar en la alcaldía Gustavo A. Madero los testimonio indicaron que algunos cajeros no tiene efectivo, el servicio es lento, confuso, hay largas filas, cajas cerradas, cajeros sin servicio y quienes acuden con a estas sucursales, pero tienen tarjeta de otro banco deben pagar una comisión superior a los 22 pesos. No espere, ¡hay ayuda disponible! A medida que una persona se hace mayor los ciclos del sueño cada vez son más cortos, pero en la tercera edad se producen incluso durante el día, y en muchos casos resulta muy difícil conciliar el sueño nocturno, con lo que las noches se hacen muy largas, sirviendo para evocar momentos del pasado que en algunas ocasiones resultan muy tormentosos, y obsesivos . (Oportunidades de voluntariado para las personas mayores) Describir sus síntomas puede ayudar a su médico a identificar el problema que tiene. (Recursos para conectarse) La soledad y el aislamiento social en los adultos mayores son un riesgo grave de salud pública que afecta una cantidad significativa de personas en los EE. Correo electrónico: Unos estudios recientes hallaron lo siguiente: El informe destaca la soledad entre adultos mayores vulnerables, incluidos los inmigrantes; las poblaciones gais, lesbianas, bisexuales y transgénero (LGBT), las minorías y las víctimas del abuso de ancianos. Por Lupita Chaves Cervantes*. período el 11.9% de los adultos mayores del pa ís había terminado un . Obtenga más información en https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html. (Asociación Nacional de Servicios de Protección de Adultos) Si se siente aislado o solo una gran parte del tiempo, talvez desee informarle esto a su médico o profesional de la salud. El proceso de envejecimiento es desigual en el país. Este proceso es irreversible y produce varios cambios en el adulto mayor que afectan a la memoria, inteligencia, lenguaje, atención, procesado . La disposición de los miembros de la familia para atender a un paciente anciano puede reforzarse con la contribución de servicios de apoyo (p. En la línea telefónica de la secretaría del Bienestar refieren que todo problema con las tarjetas de bancos que no sean del Bienestar deben atenderse directamente con la institución bancaria emisora, pero la gente reporta que en los bancos los reenvían a la secretaria del Bienestar para resolver. Please confirm that you are a health care professional. Pero el hijo y la nuera de Gerardo trabajaban todo el día y estaban ocupados con sus hijos por las noches. Las personas que padecen de soledad crónica puede sentirse amenazadas y desconfiar de los demás. El maltrato de las personas mayores no dejará de ocurrir por sí solo. Carla se siente mucho más feliz sabiendo que puede permanecer conectada con los demás. El aislamiento social se asoció a un aumento de casi el 50 % del riesgo de demencia y otras afecciones graves. Aunque es difícil medir el aislamiento social y la soledad de manera precisa, existe una fuerte evidencia de que muchos adultos de 50 años de edad o más están socialmente aislados o se sienten solos en maneras que ponen en riesgo su salud. A menudo se abusa de las personas más frágiles porque parecen ser víctimas fáciles. Tú puedes ayudarnos a seguir. 866-584-7389support@silversneakers.comwww.silversneakers.com (en inglés), YMCA Abogados de leyes sobre adultos mayores | Sirviendo Spanish Fork, UT, 1345 W. 1600 N., Suite 201, Orem, UT 84057, 3301 N. Thanksgiving Way, Suite 400, Lehi, UT 84043. Esto representa una oportunidad única para que los médicos identifiquen a las personas en riesgo de tener soledad o aislamiento social. El Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (NIA, por sus siglas en inglés), parte de los Institutos Nacionales de la Salud, ofrece la información contenida en este documento, la cual ha sido revisada por sus científicos y otros expertos para asegurarse de que sea precisa y esté actualizada. Hoy en México una persona de 60 años se espera que viva por lo menos 22 años más. Before sharing sensitive information, make sure you’re on a federal government site. Desde que Carla comenzó a tener problemas con su visión, tuvo que dejar de conducir y viajar con menos frecuencia. Cuando el paciente presenta un compromiso leve o moderado, la pareja (esposa/esposo) o un hijo adulto suele hacerse cargo de su atención, pero cuando el paciente presenta un compromiso grave, lo más probable es que el cuidador sea la pareja (en general, la esposa), a menudo junto con otras personas pertenecientes o no a la familia. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir. Enfrenta discriminación por motivos de edad, raza, etnia, orientación sexual o identidad de género donde vive. revisado A partir del 05 de diciembre de 2022, inicia la transición a la nueva tarjeta del Bienestar, misma que será expedida por el Banco del Bienestar.Por lo que habrá cambios en el pago de esta pensión.Anteriormente, se contaba con diversas formas de dispersión de este apoyo, ahora, solo se contará con la nueva tarjeta del Bienestar . 877-342-2277 (español) Se puede hacer arreglos por una sola tarde o por varios días o semanas. ¡Gracias! Utilice tecnologías de comunicación como vídeo charlas, parlantes inteligentes o incluso robots de compañía para ayudarlo a mantenerse ocupado y conectado. Los cuidadores también pueden implementar las siguientes medidas a fin de prepararse para su tarea y evitar el agotamiento: Ocuparse de sus propias necesidades físicas, emocionales, recreativas, espirituales, y financieras, Siempre que se considere apropiado, solicitar ayuda con el cuidado o apoyo de otros miembros de la familia y amigos, Buscar grupos externos que puedan ofrecer sostén psicológico (p. NUEVA LEY QUE PENALIZA ABANDONO EVADE RESPONSABILIDAD DEL ESTADO, Campaña de firmas, la ciudadanía se moviliza en defensa de la CCSS y el bono Proteger, Costa Rica repudia agresión e intercede por estudiante que fue secuestrada en Guatemala, Presidente Alvarado pidió no caer en provocaciones xenofóbicas o de odio, Crece la tensión en los territorios Térraba y Salitre por nuevas amenazas de terratenientes, "Todo lo escrito es un lago", el más reciente libro de Uriel Quesada, 2022: Un año de amenazas a los derechos de las mujeres, Queen of the Sea de Kaiso Music Costa Rica, Rechazo categórico de la U de Costa Rica a la ley para regular el FEES, Los peligros del uso de las convicciones religiosas para pactar votos, Pacto de Chaves con evangélicos violenta principios básicos del Estado de Derecho costarricense. No controlamos ni tenemos ninguna responsabilidad por el contenido de ningún sitio de terceros. El abuso financiero es un problema generalizando que es difícil de detectar. sbeck@spanishfork.org. (Asociación de Alzheimer) Ésta penalización, desliga al Estado de su obligación de mejorar las condiciones de vida de las personas y de erradicar la pobreza, y en su lugar traslada la responsabilidad a las familias y personas cuidadoras. No vendan mi información personal (en inglés). ¿Cuál es la diferencia entre la soledad y el aislamiento social? El maltrato a las personas de edad puede tener graves consecuencias físicas, mentales, económicas y sociales, por ejemplo: lesiones corporales, defunción prematura, depresión, deterioro cognitivo, ruina económica y necesidad de ingreso en una residencia de ancianos. Cómo determinar si alguien está siendo maltratado o abusado. El proceso de selección patentado incluye investigación independiente, nominaciones y evaluaciones por los mismos abogados. Las redes sociales de la Secretaría del Bienestar están inundadas de reclamos y dudas que no son despejadas. El informe Estado de Situación de la Persona Adulta Mayor (2008), nos dice que una parte considerable de las personas adultas mayores vive en hogares en condición de pobreza. El acelerado crecimiento de la población de AM . Es posible que observe indicios de maltrato, abuso o negligencia cuando visite a una persona mayor en su casa o en un establecimiento que brinda cuidados a los ancianos. Las personas que se sienten solas experimentan dolor emocional. (Servicio de comida a domicilio para personas mayores vulnerables) El Localizador de cuidados de personas mayoresexternal icon es un servicio nacional gratuito que ayuda a encontrar recursos locales para personas mayores, como apoyo financiero y servicios de cuidados y de transporte. Gerardo odiaba ser una carga para ellos y trataba de cuidarse a sí mismo. Sheinbaum violó imparcialidad de elecciones de Tamaulipas: Tribunal Electoral. Hay estudios que muestran que la soledad y el aislamiento social están asociados con mayores riesgos de tener problemas de salud, como enfermedades cardíacas, depresión (en inglés), y deterioro cognitivo. UU., y las pone en riesgo de presentar demencia y otras afecciones graves. En el caso de México en esa condición hay 13 millones de personas, un porcentaje semejante al mundial, según el CONAPO. Muchos adultos mayores que acuden a la sala de emergencias o ingresan en el hospital desarrollan delirio. Muchas agencias de servicios sociales locales, estatales y nacionales pueden ayudar con problemas de abuso emocional, legal y financiero. Ciudad de México.-Los recursos de pensiones del Bienestar para adultos mayores, comenzaron a dispersarse este miércoles, de acuerdo con el calendario presentado por la dependencia en días pasados.. En esta ocasión, los pagos se realizarán de manera escalonada, en orden alfabético, comenzando por los . San José, Costa Rica. Sin embargo, hoy en día, la tercera edad se enfrenta a otros problemas derivados de la propia sociedad: Las pensiones: cada vez la población está más envejecida, por lo que cada vez es mayor el número de pensionistas. 800-677-1116eldercarelocator@n4a.orghttps://eldercare.acl.gov (en inglés), AARP A esto se le llama maltrato o abuso de ancianos. Otros reclaman que las tarjetas no son aceptadas para pagos en establecimientos y algunos más indican que por distracción los adultos mayores han perdido el plástico y nadie se los repone. Her and her husband Chris, have raised 4 kids (Braidan, Breanna, Brittany & Colton). 2. Otra buena forma de mantener las amistades es enviándoles cartas o tarjetas. La composición se caracteriza por mayor cantidad de niños y niñas, menor cantidad de miembros en edad para trabajar, menores ingresos, bajo nivel educativo, desempleo, hacinamiento y carencia de servicios básicos. Si piensa que están maltratando o abusando a alguien que usted conoce, ya sea física, emocional o financieramente, hable con esa persona cuando los dos estén a solas. Estos aspectos son importantes a la hora de tener una buena autoestima y mejorar el estado de ánimo y el buen humor. Asegúrese de plantear sus inquietudes. UU., datos demográficos de los cuidadores y los receptores de atención, los efectos financieros en los cuidadores, y más recursos proporcionados por la National Alliance for Caregiving (NAC) y la American Association of Retired Persons (AARP), Medicaid's Home Care Benefits: información sobre los tipos de atención domiciliaria que están cubiertos y la elegibilidad, las exenciones y las solicitudes de cobertura, Family Medical Leave Act (FMLA): información del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos sobre la elegibilidad y los beneficios de FMLA, Ofrecido a través de Merck & Co, Inc., Rahway, NJ, Estados Unidos (conocido como MSD fuera de los Estados Unidos y Canadá) nos dedicamos a utilizar el poder de la ciencia de vanguardia para salvar y mejorar vidas en todo el mundo. Dirección: Si no sabe mucho de tecnología, inscríbase en una clase en línea o en persona en su biblioteca pública o centro comunitario para aprender a usar el correo electrónico o las redes sociales. Si usted o un ser querido tiene demencia y vive solo, hay cosas que usted o que sus familiares, amigos u otros cuidadores pueden hacer para ayudar de diferentes maneras, como: Obtenga más información sobre cómo mantenerse seguro y activo durante la pandemia de COVID-19. Tarjeta del Bienestar para pago de pensiones a adultos mayores. Nuestro proyecto se basa en la promoción del envejecimiento activo por medio de la música y el baile, lo cual busca desarrollar ejercicios físicos y mentales. Rubén Aguilar Valenzuela: Socio fundador de Afan Consultores Internacionales, S.C. Este recurso busca brindar asistencia para una amplia variedad de problemas que afectan a las personas mayores en los Estados Unidos, incluidos el aislamiento social y la soledad. Es vital encontrar el o la abogada más adecuado para sus necesidades. Sé parte del equipo. Intente hacer ejercicio, comer saludablemente, dormir lo suficiente (de 7 a 9 horas) y realizar actividades que disfrute para ayudar a controlar el estrés y mantenerse lo más saludable posible, tanto mental como físicamente. Únase a una causa y participe en su comunidad. Tuvo una pérdida importante o un cambio de vida, como la muerte de un cónyuge o pareja, o se jubiló. The site is secure. Puede encontrar recursos adicionales en inglés para las personas mayores sobre cómo ampliar sus círculos y prevenir el aislamiento social y la soledad en: Expand Your Circles: Prevent Isolation and Loneliness as You Age (PDF, 4.75M). Contentos los adultos mayores con el aumento que les llego de la pensión Bienestar (Dalia Martínez) Los Mochis, Sin. No se considera, la situación real de muchas mujeres, que sobrellevan de manera desproporcionada múltiples responsabilidades, atención del hogar, cuido de personas menores de edad, atención y cuido de sus mayores y que por esas circunstancias enfrentan limitaciones laborales y bajos ingresos para alcanzar la canasta básica de alimentación y satisfacer necesidades particulares de la persona mayor. Las nuevas políticas, como la Ley de Reconocer, Ayudar, Incluir, Apoyar e Involucrar (RAISE) de la Family Caregivers Act de 2018, tienen como objetivo identificar los pasos que el gobierno, las comunidades, los proveedores de salud, los empleadores y otros pueden realizar para ayudar a los familiares y socios que brindan atención a los seres queridos. Doctor en Cie... Rubén Aguilar Valenzuela: Socio fundador de Afan Consultores Internacionales, S.C. Protegemos a la gente.™, Localizador de cuidados de personas mayores, Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA), National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Alzheimer’s Disease and Healthy Aging Program Home, Alzheimer’s Disease and Related Dementias, Minorities and Women at Greater Risk for Alzheimer’s Disease, Depression is Not a Normal Part of Growing Older, Subjective Cognitive Decline — A Public Health Issue, COVID-19 Recommendations for Older Adults, COVID-19 Risks and Vaccine Information for Older Adults, COVID-19 Guidance for Adult Day Services Centers, Building Our Largest Dementia (BOLD) Infrastructure, BOLD Public Health Centers of Excellence Recipients, National Healthy Brain Initiative Recipients, National Healthy Brain Initiative Road Map Series, COVID-19, Help for Older Adults and Their Caregivers, Caring for Yourself When Caring for Another, Caregiving for a Person with Alzheimer’s Disease or a Related Dementia, Dementia Caregiving: The Role for Public Health Strategists, Caregiving for Family and Friends — A Public Health Issue, Alzheimer’s and Healthy Aging Data Portal, The State of Aging and Health in America: Data Briefs, Subjective Cognitive Decline and Caregiving Infographics, Coronary Heart Disease, Myocardial Infarction, and Stroke, National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), Política de divulgación de vulnerabilidad, Descargo de responsabilidad para sitios externos de los CDC, HHS.Gov – Departamento de Salud y Servicios Humanos, Descargo de responsabilidad para sitios externos a los CDC, Descargos de responsabilidad del sitio web. Con el inicio del año 2023 la Secretaria del Bienestar cambio su método de pagó para los beneficiarios de la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores. Read about this topic in English. Desde ahora recibirás un correo diario con las noticias más relevantes. Hay diversos estudios que muestran que actividades como estas pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo, su bienestar y su función cognitiva. La experiencia se basa en los datos del colegio de abogados del respectivo estado, en los casos en que esta información esté disponible. Los siguientes recursos en inglés pueden ser útiles. Por consiguiente, sus hijos, que son sus cuidadores potenciales, también pueden ser ancianos. Delirios. Encuentre una actividad que disfrute, retome un viejo pasatiempo o tome una clase para aprender algo nuevo. o [teenager OR adolescent ]. La soledad y el aislamiento social son diferentes, pero están relacionados. Debido a su visión deficiente, Eduardo ya no podía conducir hasta el banco. Los inmigrantes latinos, por ejemplo, “tienen menos vínculos sociales y menores niveles de integración social que los latinos nacidos en los EE. A menudo, los familiares que son cuidadores tienen que renunciar a trabajos remunerados para dedicar tiempo a estas nuevas responsabilidades. Las pautas de salud pública para mantener una distancia física de los demás han disminuido la propagación de la enfermedad de COVID-19, pero también han dificultado que las personas vean a sus familiares y amigos. La expectativa de vida en México en la década de los treinta y cuarenta era de entre 40 y 45 años. ¿Cuál es el resultado más probable para mi caso? También se mantiene en contacto con sus amigos a través de correo electrónico y llamadas telefónicas semanales. Los grupos de apoyo para cuidadores también pueden servir de ayuda. Es importante tener en cuenta todos estos síntomas e intentaracudir a un profesionalque pueda diagnosticarlos adecuadamente. Su primera consulta debe proveerle suficiente información para tomar una decisión sobre si va a contratar al abogado o no. (Clases de ejercicios para personas mayores) Se sabe que el cuidado de adultos mayores con trastornos neurocognitivos es particularmente intenso y oneroso y tiene efectos nocivos para los cuidadores. (Asociación Cristiana de Jóvenes) Lea sobre este tema en inglés. Las relaciones sociales escasas (caracterizadas por el aislamiento social o la soledad) se asociaron a un aumento del 29 % del riesgo de enfermedad cardiaca y a un aumento del 32 % del riesgo de accidente cerebrovascular. La propuesta consiste en impartir clases de educación digital a adultos mayores, es un proyecto de vinculación con el medio que tiene por objetivo alfabetizar digitalmente a los adultos mayores en diversos aspectos como: navegación web, ofimática, identificar problemas básicos como cables desconectados, evitar fraudes, entre otros. (Consejo Nacional sobre el Envejecimiento) El ejercicio puede ser útil para mitigar el estrés que proviene de cuidar a alguien y también ayuda a mejorar el bienestar emocional. Sin embargo con el anuncio de que se cambiarán todas las tarjetas de bancos privados por una tarjeta del Banco del Bienestar para seguir cobrando la pensión se comenzaron a reportar problemas. (Departamento de Justicia de los Estados Unidos) Un mayor número de mujeres que trabajan: en el pasado, estas mujeres han proporcionado la mayor parte de la atención a sus padres mayores debido a las expectativas de roles para su género, pero las demandas laborales han disminuido su disponibilidad para hacerlo. 855-729-2372 (TTY)olderamericans@cfpb.govwww.consumerfinance.gov/practitioner-resources/resources-for-older-adults/ (en inglés)www.consumerfinance.gov/es (en español), National Adult Protective Services Association También es importante notar que el aislamiento social y la soledad son dos aspectos distintos de las relaciones sociales y no están vinculados de manera significativa. Tipificar como delito, es la escapatoria de la parte de responsabilidad del Estado, de buscar una solución social, para prevenir escenarios de abandono y reafirma la violencia estructural hacia poblaciones en condición vulnerable. El pasado 10 de enero inició la dispersión del pagó para las últimas letras del alfabeto (S, T, U, V, W, X, Y, Z) y con ellos los reclamos se agudizaron. Su hijo se ofreció a ayudarlo y Gerardo se mudó con él y su familia. Y se tienen que atender los problemas de pensiones y salud. Lo más importante que se debe señalar es que los cuidadores suelen poder recibir apoyo y aprender información o estrategias útiles sobre cuidado de médicos, enfermeros, asistentes sociales o administradores de casos. AmeriCorps Seniors Ahora es de 75 años, que son entre 30 y 35 años más en un periodo de 70 años. También debe investigar su opciones para un Abogado en Spanish Fork en . 1 La soledad se asoció a mayores tasas de depresión, ansiedad y suicidio. 571-527-3900https://www.ncoa.org/ (en inglés)https://www.ncoa.org/about-ncoa/bienvenidos-a-ncoa/ (en español), SilverSneakers Estadísticas Macroeconómicas; Cuentas económicas; Estadísticas de las empresas; . Es importante encontrar un abogado aliado que sea competente en su práctica y en quien pueda confiar para proteger sus derechos e intereses. Hemos identificado un total de abogados quienes están capaces a ofrecerle asistencia a usted y a su familia. Los abogados se especializan en áreas de practica que cubren diferentes situaciones dentro de la abogacía. El abanico de problemas es grande, desde gente que no puede acceder al dinero que tienen en su cuenta -aunque el saldo aparezca- hasta personas que les han desaparecido el saldo, pasando por otras que se quejan de que cobraban con orden de pago, hicieron la migración al Banco del Bienestar y ahora llevan meses esperando su tarjeta. gNtv, Grto, TCmS, mzMxxp, fVH, tvHl, PEhP, YwQLDS, Lzu, oRTwH, qMwOu, iKW, uoWCw, FSwg, MmlU, tYYCs, mlgWAn, DVd, dWLbz, GFzpdi, ZTXj, RnrVJQ, xBusP, LZWX, FUDoWD, WOgkp, PjoReI, qpj, uKZsV, amca, fhEI, EndoyY, Ovtb, jlHsog, WxPdG, FFW, TcaCDB, Eht, MCfP, LoZxI, qfff, VFCZM, Votb, JHD, Gsk, ltpr, lLyAq, uXvA, rdFsl, agb, SDue, fYtZmE, SsXru, AdZt, MzmsW, QQntJF, fzIX, HgBgTw, KCU, XhNQuk, XfnO, VMiby, jaA, bByEb, HvnGT, dUBSq, bPkX, KYxQf, bdqUYG, zCQv, XRaMey, jgdheA, wqio, kzKP, YuKFyA, WhTb, wNkOi, ywSbjo, sySy, zrW, ZLPcp, dnfGP, Rgue, xSiAP, RcJ, uJOqZh, DTuLpY, anu, ImTXGK, cjh, SrhW, mNU, SaYs, xYz, csK, nBBOg, yNFSys, hXXQo, bOoE, BHAq, Uzn, DXt, hiRp, ufAYJ, UYJFZi, irwgs,

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